<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sportskeleton.com &#187; ledo vonios</title>
	<atom:link href="http://www.sportskeleton.com/tag/ledo-vonios/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sportskeleton.com</link>
	<description>Juliaus Bliūdžiaus užrašai</description>
	<lastBuildDate>Thu, 15 Apr 2010 19:11:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Ledo vonių vilionės</title>
		<link>http://www.sportskeleton.com/ledo-voniu-viliones/</link>
		<comments>http://www.sportskeleton.com/ledo-voniu-viliones/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jun 2008 07:08:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Julius Bliūdžius</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aleksas Stanislovaitis]]></category>
		<category><![CDATA[Austra Skujytė (lengvoji atletika)]]></category>
		<category><![CDATA[Dalius Barkauskas]]></category>
		<category><![CDATA[Sporto mokslas]]></category>
		<category><![CDATA[Straipsniai]]></category>
		<category><![CDATA[barkauskas]]></category>
		<category><![CDATA[ice bath]]></category>
		<category><![CDATA[ledo vonios]]></category>
		<category><![CDATA[skujytė]]></category>
		<category><![CDATA[stanislovaitis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sportskeleton.com/?p=96</guid>
		<description><![CDATA[Pastaruoju metu ledo vonios (angl. &#8220;ice bath&#8221;) tapo itin madinga priemone siekiant atsigauti po intensyvių fizinių krūvių. Nors tyrimų, vienareikšmiškai patvirtinančių jų naudą organizmui, nėra, sporto medikai sportininkams ledo vonias rekomenduoja išbandyti. Didžiausią efektą ledo vonios (keliolika minučių 12-13 laispnių vandenyje) turi atletams, kurie atlieka judesius, reikalaujančius jėgos, greičio bei šoklumo. Pavyzdžiui, sprinto ar barjerinio bėgimo [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sportskeleton.com/ledo-voniu-viliones/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

