5 priežastys: kodėl merginoms verta sportuoti?
pirmadienis, 19. sausis 2009
5 priežastys, kodėl merginoms verta sportuoti:
1.
Merginoms, kurios sportuoja, geriau sekasi mokslai. Atrodytų, kad turėtų būti priešingai, juk sportas suryja laiką, kurį būtų galima paskirti mokslams, tačiau amerikiečių atlikti tyrimai rodo, kad sportuojančios merginos atsakingiau žiūri į mokslą ir aukštąjį išsilavinimą įgyja dažniau nei tos, kurios nesportuoja. Sportas lavina mąstymą, atmintį, koncentraciją, kas suteikia pranašumą ne tik sporto aikštelėse, bet ir klasėse pamokų metu.
2.
Sportuojančios merginos įgauna komandinio darbo ir tikslo siekimo įgūdžių. Sporto teikiama nauda išeina už mokyklos ir sporto aikštelės ribų. Darbas su treneriais, specialistais ir komandos draugais, įdedamas siekiant pergalės ir užsibrėžtų tikslų, yra puiki patirtis reikalinga „realiame pasaulyje”, kur sugebėjimas rasti kalbą su skirtingais žmonėmis yra vienas svarbiausių faktorių į sėkmę. Ilgą laiką vadovaujančius postus įvairiose organizacijose užėmė kone tik vyrai, ir siekti šių tikslų jiems padėdavo įgūdžiai, įgyti atstovaujant įvairioms sporto komandoms. Neatsitiktinumas, kad vis aktyviau merginoms įsitraukiant į sportinę veiklą, netrukus vadovaujančiuose postuose sparčiai ėmė daugėti ir dailiosios lyties atstovių.
3.
Sportas padeda spręsti sveikatos ir išvaizdos problemas. Kai kurių sporto šakų nauda sveikatai labai akivaizdi – pavyzdžiui, kūno rengyba leidžia išvengti rūpesčių dėl viršsvorio. Sportuojančios merginos taip pat yra žymiai mažiau linkusios į rūkymą. Tačiau mokslininkai yra įrodę ir tai, kad sportuojančios moksleivės padeda geros sveikatos pamatus ateičiai. Įrodyta, kad moterys, aktyviai sportavusios paauglystėje, ženkliai sumažino riziką susirgti krūtų vežiu ar osteoporoze.
4.
Sportas ugdo pasitikėjimą savimi. Sportuojančios merginos jaučiasi labiau patenkintos ir užtikrintos savimi – tiek fiziškai, tiek socialiai. Įgūdžių gerinimas, tikslų įgyvendinimas bei tiesiog puiki kūno forma, kurią sportas padeda įgyti ir išsaugoti, subrandina merginų pasitikėjimą savimi, kas padeda užmezgant naujas pažintis, ieškant draugų.
5.
Sportas padeda įveikti psichologinę įtampą. Psichologinė įtampa yra didelė kiekvieno jaunuolio kasdienio gyvenimo dalis. Sportas pakelia nuotaiką, padeda kovoti su depresija, o susikaupusią įtampą skatina palikti aikštėje, negrąžinant jos į kasdienybę. Be to, būdama sporto komandos nare, mergina sulaukia paramos iš komandos draugių – tiek aikštėje, tiek už jos ribų.
Anonimas Says:
kas cia per foto?
pilvas isdribes, pazastys slapios..