Sportskeleton.com

Ar realu, kad žmonės, norintys mesti svorį, nustotų bėgioti ir pradėtų žaisti futbolą?

Lengvas futbolo pažaidimas su draugų kompanija padeda labiau mesti svorį nei bėgiojimas. Tris mėnesius tyrimą vykdę danų mokslininkai taip pat teigia, kad futbolininkai po fizinių pratimų jaučiasi mažiau pavargę, nes sportuodami patiria daugiau įspūdžių.

Tyrimo metu mokslininkai stebėjo širdies darbą, analizavo kraujo pavyzdžius ir tikrino raumenų veiklą. Tyrime dalyvavo keliasdešimt panašių fizinių duomenų ir sveikatos 31-33 metų amžiaus vyrai, padalyti į tris grupes po dvylika – futbolininkų, bėgikų ir tiesiog gulinėtojų ant lovos. Nebuvo staigmena, jog pastarųjų rezultatai pasirodė esą prasčiausi.

Užsiėmimai trukdavo valandą, ir jie buvo atliekami tris kartus per savaitę. Po 12 savaičių rezultatai buvo tokie: futbolą žaidusių vyriškių riebalų masė sumažėjo 3,7 proc., bėgikų – 2,0 proc. Be to, futbolininkai raumenų masę padidino šiek tiek daugiau nei 2 kg, o bėgikų grupėje ženklių pokyčių nebuvo. Nesportavusiųjų grupėje šiokie tokie riebalų ir raumenų masės pasikeitimai taip pat buvo užfiksuoti. Read more �

Trys milijonai krepšinio ekspertų pastebi, kad Marijonas Petravičius šį sezoną žiba kaip niekad anksčiau. Labai solidus žaidimas Eurolygoje, kurioje 28 metų Vilniaus „Lietuvos ryto” vidurio puolėjas dar nebuvo žaidęs, privertė užduoti Marijonui klausimą: kur, po galais, buvai anksčiau?

– Marijonai, apie stulbinantį tavo žaidimą šį sezoną visi tik ir kalba. Pats jauti, kad būtent šiemet demonstruoji brandžiausią žaidimą karjeroje, ar tiesiog anksčiau sulaukdavai mažiau dėmesio?

– Aišku, jaučiu. Gaunu daug žaisti, o kai gauni daug žaisti ir sekasi viskas geriau. Be to, tai ne vieno mano nuopelnas. Daug labai priklauso nuo komandos draugų, ypatingai nuo įžaidėjo. Su Hollisu Price’u mes puikiai vienas kitą suprantame, jis labai tiksliai perduoda kamuolį ir žaisti “du prieš du” mums neblogai pavyksta. Apskritai visi esame gerai susižaidę, ir visa komanda, ne tik aš, turi gerą sezoną.

– Kodėl toks gan vėlyvas karjeros pikas?

– Nemanau, kad vėlyvas. Turėjau dvi sunkias traumas. Grįžęs po pirmosios sėkmingai rungtyniavau Vokietijoje, tačiau po to – vėl achilo trauma. Taumos vis pristabdydavo mano karjerą, vis reikėdavo laiko atsigauti.

– Ar studijos JAV prie to “neprisidėjo”? Juk iš į NCAA į Europą krepšininkai grįžta būdami jau brandaus amžiaus, o čia juk reikia ne tik savo vertę pristatinėti iš naujo, bet ir pačiam vėl pratintis prie europietiško krepšinio…

Read more �

Sausio 26-27 dienomis Portugalijoje vyko atviras Europos džiu džitsu čempionatas. Jame sėkmingai pasirodė ir vienas lietuvis, nors mūsų šalyje džiu džitsu nėra plačiai praktikuojamas. Sergejus Grečicho, pernai tapęs Europos pankrationo ir pasaulio kovinio sambo čempionu, saulėtuose Pirėnuose iškovojo sidabro medalį. 22 metų vilniečiui tai buvo debiutas džiu džitsu varžybose.

Kelionę į šias varžybas Sergejui dovanojo tinklapis Fightclub.lt, išrinkęs jį 2007 m. geriausiu dvikovinės sporto šakos atstovu Lietuvoje. Rinkimuose S. Grečicho aplenkė netgi kiokušin karate superžvaigždę Donatą Imbrą. Į Portugaliją taip pat vyko septyni klubo “Titanas” kovotojai.

Į Portugaliją Sergejus vyko, kaip pats sako, patikrinti savo galimybes. Tai buvo vienos iš retų varžybų, kuriose susirinko tik meistrai tos srities, kurią Sergejus išmano geriausiai – kovą parteryje. Treneris Ričardas Piepolis netgi prasitarė, kad sportine prasme tai galbūt rimčiausios varžybos, kuriose Sergejui yra tekę dalyvauti.